Ce oferim
- 8 săptămâni de antrenament
- 2 sesiuni individuale de coaching fie cu Sandra, fie cu Matei
- 7 traininguri video
- 8 sesiuni online interactive de întrebări și răspunsuri
- Antrenamente zilnice de minimum 15 min. cu aplicația Positive Intelligence (în limba engleză)
- Cluburi a câte 2-4 pers. + antrenor personal de mental fitness
- Acces la aplicația Positive Intelligence
- 8 sesiuni online interactive de întrebări și răspunsuri
- Antrenamente zilnice de minimum 15 min. cu aplicația Positive Intelligence (în limba engleză)
- Cluburi a câte 2-4 pers. + antrenor personal de mental fitness
- Acces la aplicația Positive Intelligence
- Acces la comunitatea internațională de Fitness mental
- Acces la 8 capitole din cartea Positive Intelligence de Shirzad Chamine (în limba engleză)
- Sesiuni de coaching de grup cu comunitatea absolventilor programului de Mental Fitness
Cum se desfășoară antrenamentul mental?
- 1 oră/săptămână de training, timp de 8 săptămâni
- 50 de minute live, în fiecare luni, pentru discutarea temei săptămânii
- Împărțirea în grupuri a câte 2-4 persoane și o întâlnire săptămânală în care participanții discută despre progresul pe care l-au făcut și reflectează asupra temei săptămânii (20 min. pe săptămână)
- Începând cu săptămâna 2 din program: folosirea zilnică a aplicației PQ, la care au acces exclusiv membrii în program. De marți până vineri, aplicația îți oferă 4-5 exerciții/zi, din 3 in 3 ore, a câte 2-3 minute fiecare (plus exerciții opționale)
- Timpul zilnic necesar a fi investit pentru rezultate concrete și măsurabile este de aproximativ 15 min.
- La sfârșitul programului se poate continua folosirea aplicației pentru un an întreg, cu acces la conținut și exerciții suplimentare.
PQ App
- accesibilă exclusiv participanților la program
- asigură continuitatea și constanța procesului
- măsoară progresul individual
- oferă tool-uri pentru creșterea atenției, motivației, echilibrului
- disponibilă tuturor participanților timp de 1 an întreg, cu acces la conținutul parcurs în program
- dupa finalizarea programului, posibilitatea de upgrade cu conținut nou în fiecare zi (opțional, contra cost)
Cum?
- 4 interacțiuni / zi, a câte 2-3 minute fiecare
- exerciții suplimentare opționale a câte 2-5-12 minute
- înregistrarea la final de zi a reflecțiilor personale privind cele învățate
Aplicații în viață, la job și acasă
- Leadership și coaching
- Managementul performanței
- Managementul stresului
- Interacțiunea cu persoanele dificile
- Echilibrul muncă / viață personală
- Sănătate și dietă
- Parenting
- Relația cu partenerul de viață
- Auto-împlinirea
Beneficii
- Cadru de referință cu aplicații multiple pe plan profesional: leadership, gestiunea conflictelor, managementul timpului, vânzări (prospectare, prezentări, closing), dar și personal: relația cu copiii, carieră, gestiunea stresului
- Antrenament susținut care permite crearea de noi căi neuronale și duce la formarea unor noi obiceiuri
- Acces la o aplicație exclusivă care oferă structură și menține motivația pentru antrenamentul de 15 minute / zi
- Conținut personalizat în funcție de proprii sabotori
- Posibilitatea de a urmări zilnic progresul
- Susținere continuă din partea unui grup de responsabilitate
- Acces la o comunitate internațională care se antrenează în același timp
- Flexibilitate maximă și acces de oriunde – programul se desfășoară 100% online
© 2024 Positive Intelligence, LLC. All rights reserved. No reproduction, alteration, translation, publication, or distribution, in any form, printed or electronic, is permitted without the express prior written consent of Positive Intelligence, LLC. POSITIVE INTELLIGENCE®, PQ®, PQ COACH™, CERTIFIED PQ COACH™, and P+ logo™ are trademarks of Positive Intelligence, LLC.
DISCLAIMERS: The coach identified herein is an independent member of the PQ Coach program, and not an employee, agent, or representative of Positive Intelligence, LLC. The coaching program offered herein is independently owned and operated by the coach, and is not affiliated with or endorsed or sponsored by Positive Intelligence, LLC. PROGRAM CONTENT AND MATERIAL DO NOT CONSTITUTE MEDICAL OR MENTAL HEALTH ADVICE AND ARE NOT A SUBSTITUTE FOR PROFESSIONAL CARE, DIAGNOSIS OR TREATMENT OF ANY MEDICAL OR MENTAL HEALTH CONDITION.
